Olá!
Na escola de Teatro eu me apaixonei pelas aulas de consciência corporal e dança, a sensação de alegria e bem-estar após as aulas me fez continuar a explorar e me aprofundar em outras técnicas corporais ligadas a respiração, meditação em movimento como a Yoga e o Qigong.
Mover meu corpo todos os dias me dá energia, me renova e é por isso que eu quero compartilhar essa alegria e minha experiência.
Em 2011, tive a oportunidade de morar na China, quando comecei minha prática de Qigong e meus estudos na Medicina Chinesa
De volta ao Brasil conclui minha Formação em Acupuntura, Tui Na, a massagem chinesa, utilizo também a Fitoterapia Chinesa, nos meus atendimentos.
E me mantenho em constante pesquisa estudo e aprendizado.
Eu também conduzo aulas de Meditação com foco na respiração, relaxamento e movimento suave.
Eu moro em São Paulo, Brasil. E sempre que posso, viajo para fazer trilhas, ver o mar e apreciar a natureza.
Qigong é uma pratica de movimentos corporais leves, coordenados pela respiração, que relaxam e energizam.
Melhora a saúde física e a mobilidade
Acalma, limpa e centra a mente
Aumenta a energia, o Qi ou Força Vital
Strala Yoga combina o movimento e a sabedoria do Qigong com as formas de prática de yoga, como forma de ajudar as pessoas a liberar o estresse e mover-se mais facilmente através de todos os tipos de desafios.
Na prática da Strala Yoga, ao conectar o movimento a respiração você experimenta sensações de leveza e fluidez nos movimentos.
Experiencia
Curso Avançado de Pediatria na Medicina Chinesa, Terapias Chinesas
Formação Avançada em Massoterapia Chinesa Tui Na, Cemetrac, Centro de Estudos de Medicina Tradicional e Cultura Chinesa
Formação em Massoterapia Chinesa Tui Na, Cemetrac, Centro de Estudos de Medicina Tradicional e Cultura Chinesa
Formação em Acupuntura, Cemetrac, Centro de Estudos de Medicina Tradicional e Cultura Chinesa
Auto Percussão para Vitalidade Lucia Lee e Maristela Botelho
Strala 30+Hour Intensive Yoga Training: Healing and Teaching Support for Trauma
Strala 30+Hour Intensive Yoga Teacher Training: The Art of Sequencing
Qigong com Michael Mc Comiskey , Nova York, EUA
300+ horas de Advanced Leadership Training, Strala Yoga , Nova York, EUA
Medicina Tradicional Chinesa e Qigong com Alex Tan, Pequim, China
Coesão: Encontrando Força e Estabilidade na Prática Yoga. Donna Farhl, Pequim, China